Olaf Wielki

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.10.2021 (11:35)

Data rejestracji 06.05.2016 (09:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Odżywki i ćwiczenia na początek. witam. mam 15lat 179 wzrostu i ważę 58kg. posiadam w domu kilka przyrządów do ćwiczeń. od jakiegoś czasu robię pompki, kilkanaście serii po 4kg, abs poziom 2 i podciąganie sie na sprzęcie. jednak efektów nie widać. wały na brzuchu w ogóle nie chcą	6	2016-05-06 09:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Odżywki i ćwiczenia na początek.	2016-05-06 10:30
Trening dla początkujących	Odżywki i ćwiczenia na początek.	2016-05-06 10:30